정보 및 정책/운동 썸네일형 리스트형 러닝화 추천 "꼭 맞는 러닝화가 러닝 퍼포먼스를 바꾸는 이유" 어떤 러닝화를 선택해야 할까? "러닝 열풍! 요즘 러닝화에 대한 관심이 높아지는 이유"최근 몇 년 사이 러닝을 즐기는 사람들이 급격히 늘어나면서 러닝화에 대한 관심도 커지고 있습니다. 건강을 챙기려는 사람들뿐만 아니라 마라톤이나 트레일 러닝 등 본격적인 러닝을 즐기는 러너들도 많아졌죠. 특히 나이키, 아디다스, 뉴발란스 등 여러 브랜드가 기술력을 앞세워 다양한 러닝화를 출시하면서 소비자들의 선택 폭도 더욱 넓어졌습니다. 그렇다면 왜 러닝을 할 때 전용 러닝화가 필요할까요?일반적인 운동화와 러닝화의 가장 큰 차이점은 충격 흡수, 지지력, 반발력입니다. 러닝은 보통 발이 지면에 닿을 때 체중의 2~3배에 달하는 충격이 가해지기 때문에, 발과 무릎에 부담을 줄여주는 러닝화가 필수입니다. ✅ 부상 예방:.. 더보기 이전 1 다음
